التقييمات
280M
التنزيلات
4+
العمر
تحميل أحدث APK 
انتظر لحظة، نتيجتك قادمة قريبا!
لم يتم التعرف على الوجه. يرجى المحاولة مرة أخرى باستخدام صورة شخصية أخرى واضح بها الوجه بالكامل وذات جودة أفضل.
خذ الاختبار الآن
لقطات الشاشة
حول هذا التطبيق
-
الاسم One You Easy Meals -
الفئة الصحة واللياقة البدنية -
السعر Free -
الأمان 100% Safe -
المطور Public Health England Digital -
الإصدار 6.1.0 -
الهدف واعي بالصحة -
تحديث 2026.05.31
الميزات الأساسية
-
اقتراحات وصفة سهلةيوفر مجموعة واسعة من الوصفات البسيطة والمغذية المصممة خصيصًا للتحضير السريع ، مما يساعد المستخدمين على الحفاظ على نظام غذائي صحي دون قضاء الكثير من الوقت في المطبخ.
-
تخطيط الوجباتيسمح للمستخدمين بإنشاء خطط وجبات مخصصة بناءً على تفضيلاتهم واحتياجاتهم الغذائية ، مما يسهل التمسك بعادات الأكل الصحية على مدار الأسبوع.
-
التوجيه الغذائييقدم معلومات غذائية أساسية لكل وصفة ، مما يمكّن المستخدمين من اتخاذ خيارات مستنيرة حول وجباتهم وفهم كمية الغذائية.
-
بدائل المكوناتيقدم اقتراحات لمقايضات المكونات ، مما يسمح للمستخدمين بتعديل الوصفات بناءً على توفر أو قيود غذائية دون المساس بالذوق.
-
واجهة سهلة الاستخداميتميز بواجهة بديهية تجعل التنقل من خلال الوصفات وخطط الوجبات مباشرة ، مما يضمن تجربة طهي خالية من المتاعب للمستخدمين من جميع مستويات المهارة.
المزايا
-
خطط الوجبة القابلة للتخصيصيمكن للمستخدمين تكييف اقتراحات الوجبات لتناسب أنماط حياتهم ، وضمان نهج الأكل الصحي الأكثر فعالية وفعالية.
-
وصفات لتوفير الوقتتم تصميم الوصفات للإعداد السريع ، وهي مثالية للأفراد المشغولين الذين يرغبون في تناول الطعام بشكل صحي دون قضاء ساعات في الطهي.
-
معلومات غذائية شاملةتتضمن كل وصفة بيانات غذائية مفصلة ، مما يسمح للمستخدمين بتتبع تناولهم والحفاظ على الوجبات الغذائية المتوازنة دون عناء.
-
المرونة مع المكوناتتضمن ميزة استبدال المكونات في التطبيق أنه لا يزال بإمكان المستخدمين الاستمتاع بالطبخ حتى لو لم يكن لديهم جميع العناصر المدرجة ، مما يقلل من نفايات الطعام.
العيوب
-
وصفات متقدمة محدودةعلى الرغم من أنه يتفوق في وصفات سهلة ، إلا أن المستخدمين الذين يبحثون عن تحديات أكثر تعقيدًا في الطهي قد يجدون الاختيار غير موجود إلى حد ما.
-
تبعية الإنترنتيتطلب اتصال إنترنت للوظائف الكاملة ، والتي قد تحد من الاستخدام في المناطق ذات الاتصال الضعيف.
-
قد لا تلبي جميع الوجبات الغذائيةقد يجد بعض المستخدمين ذوي الاحتياجات الغذائية المحددة (على سبيل المثال ، نباتي ، خالي من الغلوتين) خيارات أقل مخصصة مقارنة بتطبيقات النظام الغذائي المخصص.
السعر
-
نسخة مجانيةيقدم مجموعة مختارة من الوصفات الأساسية وميزات التخطيط للوجبات التي يمكن الوصول إليها دون رسوم ، وهي مثالية للمستخدمين العاديين الذين يرغبون في تحسين عادات الطهي الخاصة بهم.
-
اشتراك قسطيفتح ميزات إضافية بما في ذلك أدوات تخطيط الوجبات المتقدمة والوصفات الحصرية والتوصيات الغذائية الشخصية برسوم شهرية أو سنوية.
