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Sobre este aplicativo
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Nome Sleep Cycle -
categoria Saúde & Fitness -
Preço Free -
Segurança 100% Safe -
Desenvolvedor Sleep Cycle AB -
Versão 4.23.38.7872-production -
Alvo Usuários casuais -
Atualizar 2025.06.17
Características principais
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Despertador inteligenteO ciclo do sono monitora seus padrões de sono e o acorda durante a fase de sono mais leve, garantindo que você se sinta revigorado e alerta quando é hora de subir.
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Rastreamento do sonoO aplicativo usa algoritmos avançados para analisar sua qualidade do sono e fornece informações detalhadas sobre seus ciclos de sono, ajudando você a entender e melhorar seus hábitos noturnos.
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Sons sonsEscolha entre uma variedade de sons calmantes para ajudá -lo a adormecer mais facilmente. Esses sons ambiente são projetados para relaxar sua mente e estabelecer um ambiente de sono pacífico.
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Tendências e idéiasO ciclo do sono rastreia seus dados noturnos de sono ao longo do tempo, oferecendo tendências visualizadas e dicas personalizadas para ajudá -lo a obter melhor qualidade do sono e saúde geral.
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Integração com a Apple HealthEsse recurso permite que o ciclo do sono sincronize seus dados de sono com o aplicativo Apple Health, oferecendo a você uma visão abrangente de suas métricas de saúde em um só lugar.
Prós
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Interface amigávelO aplicativo apresenta um design limpo e intuitivo, facilitando a navegação e acesso a usuários de todas as idades.
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Configurações de alarme altamente personalizáveisOs usuários podem adaptar os tons de alarme, as durações de soneca e as janelas de vigília de acordo com suas preferências únicas, melhorando a experiência geral de vigília.
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Análise abrangente do sonoRelatórios detalhados fornecem informações acionáveis sobre os padrões de sono, permitindo que os usuários façam alterações informadas para obter melhores hábitos de sono e bem-estar geral.
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Comunidade interativa do sonoEnvolva -se com outros usuários por meio de recursos da comunidade que promovem experiências e dicas de compartilhamento relacionadas à melhoria da qualidade do sono.
Contras
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Modelo de assinaturaEmbora o aplicativo ofereça uma versão gratuita, muitos recursos avançados, como análise detalhada do sono e sons premium, exigem uma assinatura paga, o que pode limitar a funcionalidade para alguns usuários.
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Precisão dependente da colocaçãoA eficácia do rastreamento do sono pode variar muito com base em como o dispositivo está posicionado na cama; A baixa colocação pode levar a leituras imprecisas.
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Problemas de mobilidadeOs usuários podem precisar manter seus telefones por perto durante o sono para rastreamento ideal, o que pode interferir nas preferências de alguns usuários por menos dispositivos eletrônicos no quarto.
Preço
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Versão gratuitaA versão gratuita fornece recursos básicos de rastreamento do sono e uma seleção limitada de sons de alarme, adequados para usuários casuais que desejam melhorar o sono.
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Assinatura premiumA assinatura premium oferece recursos avançados, incluindo análises detalhadas ilimitadas, sons de sono personalizados e notas de voz, com preços mensais ou anuais para a melhor otimização do sono.
Classificações
4.3
210K votos
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