ĐÁNH GIÁ
599M
TẢI XUỐNG
4+
TUỔI
Tải APK mới nhất 
Hãy đợi một chút, kết quả của bạn sắp sẽ sẵn sàng!
Không tìm thấy khuôn mặt. Hãy thử với một bức ảnh chân dung chất lượng hơn nhé.
Làm Bài Quiz Ngay
Ảnh chụp màn hình
Về ứng dụng này
-
Tên C25K® - 5K Running Trainer -
danh mục Sức khỏe & Thể dục -
Giá 0 -
An toàn 100% Safe -
Nhà phát triển Zen Labs Fitness -
Phiên bản -
Mục tiêu Vận động viên thông thường -
Cập nhật 2024.11.21
Các tính năng cốt lõi
-
Kế hoạch đào tạo có cấu trúcC25K® cung cấp một chương trình đào tạo được thiết kế tỉ mỉ trong 8 tuần nhằm mục đích xây dựng sự bền bỉ của người chạy dần dần, dẫn đầu người dùng từ lối sống ít vận động đến hoàn thành một cuộc chạy 5K.
-
Huấn luyện âm thanhỨng dụng này có một huấn luyện viên âm thanh đáng khích lệ hướng dẫn bạn qua từng bài tập, cung cấp phản hồi và động lực thời gian thực, làm cho nó hoàn hảo cho người mới bắt đầu.
-
Theo dõi tiến trìnhC25K® bao gồm các tính năng theo dõi toàn diện cho phép người dùng theo dõi tiến trình của họ, bao gồm khoảng cách, tốc độ và lịch sử tập luyện, đảm bảo trách nhiệm và động lực.
-
Tập luyện tùy chỉnhNgười dùng có thể cá nhân hóa các kế hoạch đào tạo của họ bằng cách điều chỉnh thời gian tập luyện và tích hợp danh sách phát nhạc của riêng họ, tối đa hóa sự thích thú trong quá trình chạy.
-
Hỗ trợ cộng đồngC25K® kết nối người dùng với một diễn đàn cộng đồng hỗ trợ, nơi các vận động viên có thể chia sẻ kinh nghiệm, lời khuyên và khuyến khích, thúc đẩy ý thức về sự thân thuộc và động lực.
Ưu điểm
-
Thân thiện với người mới bắt đầuChương trình này được thiết kế riêng cho người chạy mới, giúp bạn dễ dàng bắt đầu và cam kết với một thói quen chạy.
-
Xây dựng dần dầnLịch trình có nhịp độ tốt đảm bảo người dùng tránh kiệt sức hoặc chấn thương bằng cách tăng dần các khoảng thời gian chạy theo thời gian.
-
Các yếu tố động lựcCác khía cạnh huấn luyện âm thanh và cộng đồng đóng vai trò là người thúc đẩy quan trọng, nâng cao khả năng của người dùng gắn bó với kế hoạch đào tạo của họ.
-
Nhiều tính năngKhả năng của ứng dụng để tùy chỉnh tập luyện và chọn nhạc giữ cho các buổi đào tạo thú vị và phù hợp với sở thích cá nhân.
-
Số liệu tiến bộ đáng tin cậyTheo dõi chi tiết giúp người dùng thấy những cải tiến của họ theo thời gian, củng cố cam kết của họ và khuyến khích họ đạt được mục tiêu.
Nhược điểm
-
Các tính năng nâng cao hạn chếMặc dù xuất sắc cho người mới bắt đầu, các vận động viên có kinh nghiệm hơn có thể tìm thấy các tính năng và kế hoạch đào tạo tương đối cơ bản và thiếu các chức năng nâng cao.
-
Khả năng kiệt sức động lựcNgười dùng có thể trải qua suy thoái động lực nếu họ bỏ qua tập luyện hoặc tụt lại phía sau do sự tiến triển tuyến tính của chương trình.
-
Mua hàng trong ứng dụngMột số tính năng bị khóa phía sau một tường thuật, điều này có thể không khuyến khích người dùng tìm kiếm trải nghiệm hoàn toàn miễn phí.
-
Yêu cầu kết nối InternetĐể truy cập một số tính năng và hỗ trợ nhất định, người dùng thường phải được kết nối với Internet, điều này có thể bất tiện cho người chạy ngoài trời.
-
Không theo dõi GPSỨng dụng thiếu theo dõi GPS tích hợp, yêu cầu người dùng phải dựa vào các ứng dụng của bên thứ ba để lập bản đồ tuyến chi tiết.
Giá
-
Phiên bản miễn phíC25K® cung cấp một phiên bản miễn phí với các tính năng thiết yếu phù hợp cho các vận động viên mới để bắt đầu mà không có bất kỳ cam kết tài chính nào.
-
Đăng ký cao cấpĐối với một khoản phí hàng tháng hoặc hàng năm, người dùng có thể mở khóa các tính năng bổ sung, chẳng hạn như kế hoạch đào tạo nâng cao và các lựa chọn huấn luyện cá nhân hóa, nâng cao trải nghiệm chạy.
-
Giá trị đồng tiềnXem xét các nguồn lực đào tạo toàn diện và hỗ trợ cộng đồng, đăng ký cao cấp có thể cung cấp giá trị tốt cho các vận động viên nghiêm túc.
Đánh giá
4.5
61.5K bình chọn
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
