التقييمات
2M
التنزيلات
4+
العمر
تحميل أحدث APK 
انتظر لحظة، نتيجتك قادمة قريبا!
لم يتم التعرف على الوجه. يرجى المحاولة مرة أخرى باستخدام صورة شخصية أخرى واضح بها الوجه بالكامل وذات جودة أفضل.
خذ الاختبار الآن
لقطات الشاشة
حول هذا التطبيق
-
الاسم Tai Chi for Beginners Seniors -
الفئة الصحة واللياقة البدنية -
السعر 0 -
الأمان 100% Safe -
المطور 7M Limited -
الإصدار 10 -
الهدف كبار السن -
تحديث 2025.12.05
الميزات الأساسية
-
دروس خطوة بخطوةتعلم رياضة التاي تشي للمبتدئين من خلال إرشادات فيديو واضحة تقسم الحركات إلى خطوات يمكن التحكم فيها، مما يجعل من السهل متابعتها وممارستها بالسرعة التي تناسبك.
-
تصميم صديق لكبار السنانخرط في برامج تاي تشي اللطيفة المصممة خصيصًا لكبار السن، بما في ذلك تمارين الكرسي وإجراءات الجلوس التي تضمن السلامة والراحة أثناء التدريب.
-
مجموعة متنوعة من الأساليباستكشف مجموعة من أنماط تاي تشي، بما في ذلك تاي تشي التقليدي، وتاي تشي العضلات الحديثة، ولاستا تاي تشي التي تركز على الصحة لتناسب احتياجات اللياقة البدنية الشخصية الخاصة بك.
-
نهج العافية الشاملاستمتع بتجربة تحسين التوازن والمرونة والاسترخاء من خلال مزيج من التنفس الواعي والتمدد والتدريبات القابلة للتكيف التي تلبي جميع مستويات اللياقة البدنية.
-
إمكانية الوصول في المنزلمارس رياضة التاي تشي في أي وقت وفي أي مكان من خلال إجراءات منزلية مريحة توفر المرونة في جدولك الزمني، مما يسمح لك بالحفاظ على نظام لياقة بدنية ثابت.
المزايا
-
جلسات تدريب تاي تشي مجانيةابدأ رحلتك نحو صحة أفضل من خلال جلسات تاي تشي المجانية التي يمكن الوصول إليها والتي تمكن المبتدئين من بناء الثقة وتطوير المهارات دون أي تكلفة مقدمة.
-
مصممة لجميع مستويات اللياقة البدنيةالتطبيق مناسب للجميع، بما في ذلك المبتدئين وكبار السن، مما يضمن تصميم الإجراءات الروتينية لتعزيز القدرة على الحركة والقوة بأمان.
-
دعم المجتمعانضم إلى مجتمع متزايد من المستخدمين الذين يحفزون بعضهم البعض للبقاء نشطين، مما يوفر شعورًا بالانتماء والأهداف المشتركة أثناء تقدمك في رياضة التاي تشي.
-
إجراءات قابلة للتكيفاختر من بين مجموعة متنوعة من أنماط وروتينات تاي تشي التي يمكن تكييفها بسهولة لتتناسب مع مستوى طاقتك وتفضيلاتك الشخصية في أي يوم.
-
مصداقية راسخةبفضل التعليقات والشهادات الإيجابية، يبرز التطبيق كأداة موثوقة لتعزيز الحركة والتوازن والاسترخاء مدى الحياة من خلال رياضة التاي تشي.
العيوب
-
خيارات متقدمة محدودةفي حين أن التطبيق غني بالروتينات للمبتدئين وكبار السن، فإن أولئك الذين يبحثون عن تقنيات التاي تشي المتقدمة سيجدون عددًا أقل من الخيارات المتاحة، مما قد يحد من التقدم.
-
يحتاج إلى ممارسة منتظمةلتحقيق نتائج مفيدة في مجال التنقل والمرونة، يلزم ممارسة متسقة، الأمر الذي قد يمثل تحديًا للمستخدمين الذين لديهم جداول زمنية مزدحمة.
-
تبعية الجهازباعتباره تطبيقًا رقميًا، يعتمد الوصول إلى الإجراءات الروتينية على وجود جهاز وظيفي واتصال بالإنترنت، وهو ما قد لا يكون متاحًا لجميع المستخدمين.
-
منحنى التعلم الأوليقد يواجه المبتدئون منحنى تعليمي أولي عندما يتعرفون على حركات وتقنيات التاي تشي، الأمر الذي يتطلب الصبر.
-
يوصى بالتشاوريُنصح المستخدمون الذين يعانون من حالات طبية باستشارة الطبيب قبل البدء، مما قد يمنع بعض المستخدمين من بدء رحلة التاي تشي.
السعر
-
توفر النسخة المجانيةيقدم التطبيق نسخة مجانية مع خيارات تمرين التاي تشي الأساسية، مما يتيح للمستخدمين فرصة الاستكشاف قبل الالتزام بأي ميزات مدفوعة.
-
فوائد الاشتراكيفتح الاشتراك محتوى إضافيًا متميزًا، بما في ذلك الإجراءات المتقدمة والبرامج المتخصصة المصممة لزيادة تعزيز القدرة على الحركة واللياقة البدنية.
-
لا رسوم خفيةيمكن للمستخدمين الاستمتاع بوظائف التطبيق دون القلق بشأن الرسوم غير المتوقعة أو الرسوم المخفية، مما يضمن نموذج تسعير مباشر.
-
القيمة لكبار السنيوفر التطبيق قيمة كبيرة لكبار السن الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم ورفاهيتهم من خلال إجراءات روتينية آمنة ومصممة خصيصًا وبسعر مناسب.
-
خيارات دفع مرنةقد تختلف خيارات الاشتراك، مما يسمح للمستخدمين باختيار الخطة التي تناسب ميزانيتهم وأهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم.
التقييمات
4.8
243 أصوات
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
